Если вы были безработным в течении долгого периода времени, то вы наверняка пережили неприятные периоды сомнений, тревожности и опасений за свое будущее. Найдя работу, вы скорее всего будете делать все, чтобы не стать безработным заново. Если эта новая работа предполагает хоть какой-то рост, то вы стараться сделать все, чтобы достичь успеха. И тут, вы можете попасть в ловушку, под названием, трудоголизм.
Стремится к лучшей жизни, общественному признанию, карьерному росту - естественное желание любого человека. Однако, работать все больше, все лучше, по выходным, на двух работах и без отпуска ведет не к благополучию, а к истощению. Важно, вовремя это понять, иначе вы "обнаружите себя полностью выжатым", как Николай Удинцев, описывающий свой опыт трудоголика в статье "Чему я научился за 21 месяц без отпуска".
В своих 10 советах трудоголикам, Николай описывает реальный опыт того, как из целеумстремленного и энергичного человека, не превратиться в несчастного, раздраженного и медлительного трудоголика. Вот - несколько полезных идей:
Трудоголики не знают, что они трудоголики.
"Я трудоголик. Иногда кажется, что единственное, что я умею делать хорошо, — работать. Если быть точным, то я работал без отпуска около 21 месяца, из них 9 месяцев — на 2 работах, а ещё 6 месяцев — по несколько часов в каждый выходной. " Так как трудоголики - обычные люди, им тоже нужен отдых, но они эту идею полностью отметают.
Отдых - это смена вида деятельности.
Не обязательно лежать на диване, чтобы восстановить силы. Можно заняться спортом, приготовить что-то вкусное, позвонить другу или просто прогуляться. Достаточно коротких передышек, но силы надо восстанавливать постоянно.
Жизнь - это не только работа.
Когда мир очень сужается до рабочих обязанностей, пора отдохнуть. Если вы работаете в команде, дайте поработать вашим коллегам. Даже если их работа не на высоте, общему делу вы не поможете, выполняя их работу за них. Когда, кроме работы, ничего нет, то и желание интересоваться миром тоже пропадает. Если вы не интересуетесь миром, то и мир перестанет вами интересоваться (друзья, семья, коллеги). А зачем тогда работать-то.
Советуем вам прочитать статью Николая, хотя бы для профилактики.
Что вы об этом думаете? Поделитесь с нами!