Самосаботаж в поиске работы.

Знакомо ли вам что-то из следующего?

• Подходящих вакансий нет.
• У меня нет опыта работы.
• Сотни таких же как я ищут работу.
• Мне уже два раза отказали.
• Меня не возьмут, потому что я не умею …
• Меня не возьмут, потому что мне столько-то лет …

Думая что-то из вышесказанного, вы вроде продолжаете делать все, чтобы добиться успеха, но на самом деле “создаете все условия, чтобы завалить проект во имя спасения своего высокого мнения о себе”. Как?

Интересная статья на блоге Youarenotsosmart.ru описывает этот странный защитный механизм нашего эго, который называется самосаботаж. Его задача – сохранить привычное мнение о вас самих, даже если оно недостаточно высокое. Этот механизм тормозит вас, не дает двигаться вперед и добиваться успеха, просто для того, чтобы избавить вас от возможных неприятных переживаний в случае провала.

Если вы не верите, что вы что-то можете, то никогда и не будете пробовать. А даже если вдруг у вас что-то получится, то вы будете уверены,  что это благодаря не вам, а случаю, удаче, соседке, другу и т.д. Самосаботаж призван поддерживать самооценку на прежнем уровне.

Так как вы боитесь провала, то, с одной стороны, неосознанно совершаете необдуманные поступки, а с другой списываете неудачу на обстоятельства и окружение.

Будь-то недавний отказ работодателя или случайно подвернувшаяся статистика о безработице – для вас это аргумент в пользу того, что вы то уж работу точно не найдете. В итоге, вы ищете оправдания вашим страхам для поддержания вашей самооценки на прежнем уровне. И на каком уровне? На уровне вашей установки, что “работу вам не найти, потому что …”

Такого рода оправдания кажутся нам разумными, потому что часто они приходят к нам казалось бы из авторитетных источников: семьи, телевидения, друзей, СМИ, учителей. В то же время не стоит забывать, что некоторые  “люди не любят, когда кто-то рядом с ними становится лучше.“ Некоторые могут говорить вам неприятные вещи просто из зависти или собственного страха.

Для того, что выбраться из порочного круга негатива и начать жить свою жизнь так, как вам хотелось бы, разберитесь чьи это мысли и с какой целью они вас ограничивают.

• Во-первых, спросите себя, почему вы так думаете? Кто вам это сказал? Можно ли назвать это мнение объективным? Найдите контраргументы.
• Во-вторых, подумайте о том, что вы хотите делать в жизни по-настоящему, или когда-то хотели делать. Какая блокирующая мысль приходит вам в голову? Откуда она пришла? Вам кажется, что ваша цель недостижима? Кто вам это сказал?
• В третьих, вы действительно думаете, что ваши убеждения, вы сами и ваше окружение никогда не изменятся?

Если вы так не думаете, то перестаньте обобщать. Опыт других – не правило. У одних так, а у других по-другому. Все относительно. Подготовьтесь не пропустить удачную возможность, которая обязательно представится.

Лучшее что вы можете сделать для работы с вашими негативными убеждениями, это записывать их в течении какого-то времени. Это освободит вас от напряжения, которое вы носите в себе и позволит вам снять блокировку, которая мешает вам добиться успеха. Разобравшись с тем, чего вы хотите, что вас останавливает и как добиться успеха, вы увидите как быстро всё изменится!